目標体重：57.6kg
目標までの残り：-1.7kg
あと２キロで目標達成です。
３月９日からダイエッツをスタートして、5.4キロ減。
７月７日まであと２ヶ月がんばるじぇぇ～～
2012年04月27日
ダイエット[1671日目]59キロ台継続中
うきゃ～～、59キロ台をキーピングです！
あと２キロで目標達成です。
３月９日からダイエッツをスタートして、5.4キロ減。
７月７日まであと２ヶ月がんばるじぇぇ～～
あと２キロで目標達成です。
３月９日からダイエッツをスタートして、5.4キロ減。
７月７日まであと２ヶ月がんばるじぇぇ～～
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2012年04月01日
ダイエット[1645日目]減った減った！
一回目測定
体重：60.3kg
体脂肪率：36.0%
ＢＭＩ：24.2
食事
昼食
ぷーこsan手作りケーサクレにチーズのせてやいた、切り干し大根、お味噌汁
夕食
餃子餃子１５個、キャベツ、キュウリみそ、にんじんさらだ
あと2.5キロで７キロやせだよぉ～～。
でもなりたい体重は、、57キロなので3.3キロ痩せなきゃダメ！
生理週間がおわったからがくっときたっぽいにゃぁ～ここでたえるのだ私。
がんばるぞぉ～～。
2012年03月17日
ダイエット[1630日目]やっぱり増えたぁ～
一回目測定
体重：61.2kg体脂肪率：35.0%ＢＭＩ：24.5二回目測定
体重：62.4kg体脂肪率：33.0%ＢＭＩ：25.0食事
朝食
グリーンスムージー
昼食
つけ麺
夕食
キムチ鍋（もやし、お豆腐、おあげ、キムチ、みずな、鶏肉、おネギ）
ごめんなさい。
今日は、ここ数年で一番少ない体重になったにもかかわらずぅ～
お昼を食べ過ぎてしまい、、、体重が１キロ増えた！！！
朝にへってればいいけど・・・ダメだろうな。
明日は節制します。
2012年03月16日
ダイエット[1629日目]減ったぁ～～
一回目測定
体重：61.4kg体脂肪率：35.0%ＢＭＩ：24.6二回目測定
体重：61.8kg体脂肪率：35.0%ＢＭＩ：24.8食事昼食
とり大根煮物（鶏肉、大根、ニンジン、かいわれ）、お味噌汁、お漬け物（白菜、たくあん）、ご飯半分
夕食
ポテチ少々、とうふどーなつ３本、チーザ３枚
お酒飲んだり、外食しなかったらもっと減るってことなんかなぁ～～。
と思いつつ、、たまにラーメン食べたりご飯食べたりしてます。
そして、グリーンスムージーで調整。
なかなかいい感じですね。
2012年03月15日
ダイエット[1628日目]戻ったぁ～～
ヘリ期にはいったのか、ファスティング後すぐの体重にもどったよぉ～。
うれしぃ～ですわ。
がんばろぉ～～。
３月６日から９日たちました。９日で-3キロは順調なのかな。。。
ボチボチがんばりますわん。
うれしぃ～ですわ。
がんばろぉ～～。
３月６日から９日たちました。９日で-3キロは順調なのかな。。。
ボチボチがんばりますわん。
